Verslaafd aan chocolade?

Kan jij ook niet van chocolade of andere zoete dingen afblijven. Krijg je al goesting als je aan een praline denkt? Heb je op het werk niet eens in de gaten dat je weer een koffiekoek gegeten hebt? Neem je je telkens voor om nu te stoppen en heb je dan de wilskracht niet?

Je kan nog een dieet proberen. Om dit dan een aantal weken vol te houden en dan terug aan te komen (jojo-effect).

Wil je dit patroon doorbreken?

Dan is het Online Traject “Stoppen met emo-eten” iets voor jou.

Je vindt hier meer info: