Alex op de Weegh | Hypnotherapeut

Welkom bij Hypnose Praktijk Leuven!

Hypnose wordt steeds bekender en gebruikt als effectieve behandeling bij gewoonteveranderingen. Ook op het gebied van eten. Hoewel hypnose gebruikt wordt bij het oplossen van allerlei problemen ben ik gespecialiseerd in het met hypnose doorbreken van slechte eet- en snoepgewoontes.

Vaak komen mensen hier nadat ze alle mogelijke diëten al geprobeerd hebben. Ze willen niet nog eens een duur dieet proberen om dan toch terug aan te komen. Ze weten ook dat hun wilskracht maar zo lang werkt als het lukt en dat oude gewoontes toch weer terugkomen. Echt afvallen doe je niet door diëten, maar door een verandering van levensstijl. Elke diëtist zal je dat vertellen, dat uiteindelijk die verandering in levensstijl noodzakelijk is.

Gewoontes zitten echter diep ingebakken, zowel de goede als de slechte. Anders zou je telkens moeten nadenken over hoe je je tanden poetst. Dat gaat automatisch. Ook slechte gewoontes zijn helaas verankerd. Snoepen of te veel eten gaat ook automatisch. Je gaat dat blijven doen. Het is immers sterker dan jezelf. Ook al weet je bewust wel dat je het anders wil.

Dat is waar hypnose komt kijken. Wanneer je in hypnose bent is je onderbewustzijn namelijk ontvankelijk voor suggesties. Net zoals bij kleine kinderen die alles geloven. Die zijn altijd in hypnose. Ze moeten ook heel veel leren. Vanaf een jaar of 7 worden we kritisch. Denk ook bijvoorbeeld aan dagdromen of ergens helemaal op gefocust zijn. In die staat van hypnose, in die trance, staat jouw onderbewustzijn open voor veranderingen en kunnen gewoontes zo ‘geherprogrammeerd’ worden. Je laat bijvoorbeeld snoep gewoon liggen en in plaats daarvan eet je iets gezonds. Zonder enige moeite. Het is immers een (nieuwe) gewoonte. Het snoep is er wel, maar het zegt je niets meer.

Hierbij is het belangrijk dat de juiste hypnotische suggesties gegeven worden. Wij doen daarom altijd een uitgebreid voorgesprek in de eerste sessie. Zo leren we elkaar beter kennen en is er duidelijk waar jij vanaf wil en wat je juist wilt bereiken en waarom. In een aantal sessies worden onderliggende emoties (verdriet, stress, gemis, ontevredenheid, …) opgespoord en aangepakt. Je zult je dan, naast de gezonde eetgewoontes, ook zelfbewuster, krachtiger en prettiger voelen. Gemiddeld zijn de meeste mensen met 3 à 4 sessies geholpen.

Lees hier meer over de virtuele maagring. Als je te veel snoept vind je hier meer informatie.

Je kunt mij ook telefonisch op 0485 16 91 53 of per mail bereiken voor meer informatie.

Hypnose Praktijk Leuven | Alex op de Weegh

Tiensesteenweg 364
3000 Leuven

0485 16 91 53
alex@hypnosepraktijkleuven.be